Nordic Walking tréning na Štramberského Jasoně

Projdete si jednu z tras Jasoně, a to z Kopřivnice přes Bílou horu do Štramberka a přitom potrénujeme techniku Nordic Walking v terénu. Délka trasy 11 km. 

Sraz: před Kulturním domem Kopřivnice.

V ceně je zahrnuto: povedou nás instruktorky s dlouholetou praxí Kristina Schejbalová a Alena Knapová, budeme mít celou dobu vlastně výuku jak chodit s holemi, rozšíříme si znalosti a naučíme se jak hole správně používat, naučíme se i tzv. zdravotní techniku chůze.

Na sebe a s sebou pohodlné sportovní oblečení podle počasí, nízké sportovní boty, pití do ledvinky nebo do baťůžku, Nordic Walking hole (trekové jsou nevhodné).

Nemusíte se registrovat, pokud nemáte NW hole, zapůjčíme zdarma – doporučujeme rezervaci u našich spolupořadatelek Kristiny Schejbalové kristina.schejbalova@seznam.cz 724 040 055 nebo Aleny Knapové ali.knapova@centrum.cz 724 083 035 nebo do zpráv a komentářů zde na FB.